Comment accomplir une tâche que l'on déteste

Peu importe à quel point vous aimez votre travail d’ingénieur, il y aura toujours des tâches que vous détestez faire…

Que vous soyez un employé ou votre propre patron, il y a toujours une partie de votre boulot que vous aimez moins. Vous avez beau essayer de repousser les tâches que vous n’aimez pas faire, elles devront être accomplies tôt ou tard. Comment alors les effectuer sans passer un trop mauvais moment? Voici 5 conseils pour le faire de la meilleure manière possible.

 

Trouvez votre motivation

Dites-vous que vous devez faire ce que vous avez à faire pour une raison, et que cette raison est plus importante que le désagrément que vous ressentez. Une fois que votre tâche sera accomplie, vous ressentirez la satisfaction de l’avoir faite, et cela allègera grandement le reste de votre journée. Gardez cette raison en tête, et les choses devraient devenir plus faciles.

 

Faites le minimum

Ce n'est pas parce que vous devez faire quelque chose que vous devez le faire parfaitement. Vous pouvez donc vous permettre de faire le minimum tout en restant efficace. Cela rendra les tâches désagréables un peu plus supportables, puisque vous y investirez moins de temps et d’énergie.

 

Allez-y par étapes

Si vous ne pouvez pas tout faire d'un coup, divisez votre tâche en plusieurs parties dont vous pourrez vous occuper en peu de temps. Vous prendrez peut-être plus de temps à tout finir, mais ce sera moins pénible que d’y investir un énorme bloc d’heures.

 

Récompensez-vous

Essayez d'associer une tâche que vous n'aimez pas avec quelque chose que vous aimez. Par exemple, si vous aimez manger du chocolat, mangez quelques bouts en travaillant pour mieux digérer votre tâche ingrate, et offrez-vous une friandise une fois que vous aurez terminé.

 

Chialez

Même s’il a été prouvé que trop vous plaindre vous fait vous sentir encore moins bien, parfois la tâche à laquelle vous êtes confronté est tellement horrible qu’il est satisfaisant de vous plaindre un peu pour vous vider la tête et rire de votre situation. Quelques mots d’église (pourvus qu’ils ne soient pas prononcés trop fort) s’avèrent souvent fort libérateurs!

Assurez-vous tout de même de ne pas propager votre mauvaise humeur au bureau. Après tout, vos collègues n'ont rien demandé!